KROUŽEK JÓGY
Učíme se pořádně uvolnit, správně dýchat, soustředit se, procvičit a zpevnit celé tělo a na závěr relaxovat.
A co už umíme? Krátkou sestavu na prohřátí a protažení a několik jógových pozic – Strom, Kočku, Tygra, Letadlo, Velblouda, Kobylku, …....
A jak jsme šikovní se můžete podívat na přiložených fotografiích.
